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LE FITNESS AU PUC

Le Paris Université Club propose dans son Offre Loisir 2016-2017, 5 activités Fitness, vous trouverez une discipline qui conviendra…

des plus douces, dimanche pleine forme jusqu’au plus tonique, zumba.

Toutes les informations concernant l’Offre Loisir : puc.paris/loisir


 

CUISSES-ABDOS-FESSIERS

CUISSES-ABDOS-FESSIERS est un cours collectif de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. On y renforce avant tout la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers (petits, moyens et grands) ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs).

Stade Charléty | Boisset | 17, avenue Pierre de Coubertin 75 013 Paris
lundi 18h00-19h00
mercredi 18h00-19h00
jeudi 18h00-19h00
jeudi 19h00-20h00

Tarifs :
Etudiants : 65 euros ou 40 euros pour une activité supplémentaire de l’offre Loisir
Actifs : 130 euros ou 60 euros pour une activité supplémentaire de l’offre Loisir


 

DIMANCHE PLEINE FORME

Le DIMANCHE PLEINE FORME est un cours collectif basé sur un mélange d’exercices issus de diverses disciplines (Stretching, Gym tonique, Taï-Chi, Exercices de respiration) pour vous laisser une sensation de…. »pleine forme ».

Stade Charléty | Boisset | 17, avenue Pierre de Coubertin 75 013 Paris
dimanche 10h00-11h00

CiuP | Maison Internationale | Salle de Musculation | 17, boulevard Jourdan 75 014 Paris
dimanche  11h00-12h30

Tarifs :
Etudiants : 65 euros ou 40 euros pour une activité supplémentaire de l’offre Loisir
Actifs : 130 euros ou 60 euros pour une activité supplémentaire de l’offre Loisir


 

MUSCULATION & CARDIO

Les séances de MUSCULATION & CARDIO, vous permettent d’accéder à la Salle de musculation de la Cité internationale universitaire de Paris. Vous pourrez demander des conseils à notre coach Eric et utiliser tous les appareils pendant les séances encadrées et bénéficier des appareils  guidés lors des séances surveillées.

CiuP | Maison Internationale | Salle de Musculation | 17, boulevard Jourdan 75 014 Paris
Encadrée
lundi 20h00-21h45
mercredi 20h00-21h45
jeudi  20h15-21h45
vendredi 18h00-20h00
samedi 10h00-13h00

Surveillée
lundi 12h00-14h00
mardi 12h00-14h00
jeudi 12h00-14h00

Tarifs :
Etudiants : 55 euros ou 30 euros pour une activité supplémentaire de l’offre Loisir
Actifs : 100 euros ou 40 euros pour une activité supplémentaire de l’offre Loisir


 

LE PILOXING

Le PILOXING est un cours collectif cardio qui combine des exercices de pilates, de boxe et de danse. Tous les groupes musculaires du corps travaillent dans la séance.

Stade Charléty | Dojo | 17, avenue Pierre de Coubertin 75 013 Paris
lundi 18h00-19h00

Stade Charléty | Boisset | 17, avenue Pierre de Coubertin 75 013 Paris
jeudi 12h00-13h00 

Tarifs :
Etudiants : 65 euros ou 40 euros pour une activité supplémentaire de l’offre Loisir
Actifs : 130 euros ou 60 euros pour une activité supplémentaire de l’offre Loisir


 

ZUMBA

La ZUMBA est un cours collectif cardio qui allie à la fois des mouvements chorégraphiques d’inspiration latine et des gestes toniques destinés à renforcer la musculature.

Stade Charléty | Boisset | 17, avenue Pierre de Coubertin 75 013 Paris
lundi 12h00-13h00
lundi 19h00-20h00
mardi 13h00-14h00
mardi 18h00-19h00
mercredi 19h00-20h00

Tarifs :
Etudiants : 65 euros ou 40 euros pour une activité supplémentaire de l’offre Loisir
Actifs : 130 euros ou 60 euros pour une activité supplémentaire de l’offre Loisir


NEWS

Téléchargements

Informations

Informations générales

01 44 16 62 62

accueil@puc.asso.fr

puc.paris/loisir

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