ATELIER VINYASA YOGA

Le PUC propose un atelier vinyasa yoga avec Fériel, le dimanche 13 novembre 2016 de 14h30-16h30

Au programme : Renforcement abdominal

  • - Séquence dymanique pour renforcer le centre du corps : des abdominaux fermes et forts sont essentiels à l’exécution et au maintien des postures.
  • - Postures des détente et relaxation profonde.

Dimanche 13 novembre 2016 de 14h30 à 16h30
Prix : 25 euros
PUC Salle Boisset, 17, avenue Pierre de Coubertin 75013 Paris
Infos et réservations : jatifloweryoga@gmail.com

 

ATELIER VINYASA YOGA 011

ATELIER VINYASA YOGA : VINYASA FLOW EN MUSIQUE

LE PUC VOUS PROPOSE UN ATELIER VINYASA YOGA AVEC FÉRIEL
DIMANCHE 22 MAI 2016 de 14h30 à 16h30

AU PROGRAMME: VINYASA FLOW EN MUSIQUE
• Un flow continu pour faire circuler l’énergie et libérer l’esprit.
On recherche la légèreté, la fluidité et l’aisance et on se concentre sur la synchronisation entre respiration et mouvement.

• Relaxation et méditation

Prix: 25 euros
PUC Salle Boisset–17 Av Pierre De Coubertin-75013 Paris
Infos et reservations: jatifloweryoga@gmail.com

FITNESS YOGA 2016 05 22

STAGE DE ZUMBA ET PILOXING | Mardi 26 avril 2016

Pas de répit pendant les vacances scolaires !

Découvrez le PILOXING mélange entre Boxe, Pilates et Danse permet de sculpter votre corps et de libérer votre esprit, et venez vous défouler sur les rythmes endiablés de la  zumba fitness !!!

MARDI 26 AVRIL 2016

Stade Charlety (17, avenue Pierre de Coubertin salle Boisset)

- Zumba : 19h-20h15

- Piloxing : 20h30-21h45

Tarifs :

-Adhérents PUC :                                      Non Adhérents PUC :

1 cours : 12 euros                                             1 cours : 15 euros

2 cours : 15 euros                                             2 cours : 18 euros

Renseignements et inscriptions au 0667603350

FITNESS STAGE LAURINE

ATELIER VINYASA YOGA : FORCE ET EQUILIBRE

Le PUC vous propose un atelier Vinyasa Yoga avec Fériel

DIMANCHE 13 MARS 2016
14H30-16H30
AU PROGRAMME : FORCE ET EQUILIBRE

  • Enchaînement de postures spécifiques pour échauffer le corps
  • Travail sur le renforcement des bras et du gainage abdominal
  • Détente et relaxation profonde

Prix : 25 euros

PUC Salle Boisset–17 Av Pierre De Coubertin-75013 Paris
Infos et réservations: jatifloweryoga@gmail.com
www.yogajatiflower.fr

FITNESS YOGA 2016 03 13

STAGE DE ZUMBA ET PILOXING

Le PUC vous propose un stage de Zumba et Piloxing avec Laurine.

MARDI 23 FEVRIER 2016

Stade Charléty (17, avenue Pierre de Coubertin | 750 13 PARIS salle Boisset)

 

- Zumba : 19h-20h30

- Piloxing : 20h30-22h

Tarifs

Adhérents PUC :                                                Non Adhérents PUC :

1 cours : 15 euros                                             1 cours : 18 euros

2 cours : 20 euros                                             2 cours : 25 euros

Renseignements au 06 67 60 33 50

Inscription au secrétariat du PUC

17, avenue Pierre de Coubertin | 75 013 PARIS

FITNESS STAGE LAURINE

Atelier Vinyasa Yoga : Yoga Detox

Le PUC vous propose un atelier Vinyasa Yoga avec Fériel, le dimanche 17 janvier 2016 de 14h30 à 16h30.

Au programme : YOGA DETOX

• Séquence dynamique spéciale detox avec des postures de torsion
• Séquence plus douce avec des postures d’étirement
• Méditation et relaxation

Prix : 25 euros

PUC Salle Boisset | 17 Avenue Pierre De Coubertin | 75013 Paris
Infos et reservations: jatifloweryoga@gmail.com
www.yogajatiflower.fr

FITNESS YOGA 2016 01 25

Atelier Vinyasa Yoga

Le PUC vous propose un atelier Vinyasa Yoga avec Fériel

Dimanche 29 Novembre 2015 de 14H30 à 16H30

 

 

Au Programme: Ancrage, enracinement et équilibre

• Enchaînement de postures spécifiques pour échauffer le corps.

• Travail sur les postures debout, base de toute pratique, favorisant la stabilité physique, émotionnelle, mentale et intérieure.

• Postures au sol et respiration consciente.

• Relaxation profonde.

 

Prix: 25 euros

Adresse : Paris Université Club Salle Boisset – 17 Avenue Pierre De Coubertin – 75013 Paris

Infos et réservations: jatifloweryoga@gmail.com

Facebook : Jâtî flower Yoga

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