Judo
LE JUDO AU PUC | NOUVEAUTÉS | LES ANCIENS INTERNATIONAUX ET PROFESSEURS DIPLÔMÉS D’ÉTAT | TARIFS | NEWS
Venez vous initier et vous perfectionner au Judo lors de notre stage spécial « initiation et perfectionnement « Judo et culture » du 20 au 24 décembre 2021, avec nos professeurs : Sofiane, Johann et Rémi
Dates :
Noël 1 : du 20 décembre au 24 décembre 2021 (5j)
Formules :
Journée complète (repas non inclus) : 9h30 – 16h30
Accueil éducatif : de 8h30 à 9h30 et de 16h30 à 17h30
Déjeuner de 12h30 à 13h30
Tarifs :
Adhérents PUC : 120 € | Non adhérents : 160 €
A la carte (minimum 2 jours) : 80 € + 35 € la journée
Contact :
judo@puc.paris
Découvrez le Jujitsu Brésilien tous les lundis de 20h30 à 22h !
Dès lundi 13 septembre, rendez-vous au Gymnase Charcot, 80 rue du Chevaleret, 75013 Paris, pour essayer ce nouveau cours proposé par le PUC Judo.
Inscrivez-vous dès maintenant pour la saison 2021/2022
Retrouvez toutes les informations pour la saison prochaine et les documents pour effectuer votre inscription dans l’Espace Téléchargement
Les cours reprendront normalement au sein du dojo
Malgré la crise sanitaire, empêchant la pratique sportive en intérieur, le PUC Judo s’est adapté en proposant des cours en extérieur pour tous les enfants inscrits, leur permettant de continuer à apprendre, se dépenser et se retrouver !
Nous avons hâte de vous retrouver pour une nouvelle saison, en intérieur cette fois !
Retrouvez la vidéo Kodomo No Kata de la Fédération Française de Judo à destination des jeunes Judokas.
ET C’EST LE BONHEUR SUR LE TATAMI DU PUC
Le judo est un art martial cardio qui développe la confiance en soi, en son corps et en ses capacités, la concentration, la force mentale, la maîtrise de soi.
Le judo améliore particulièrement le sens de l’équilibre et l’aisance dans l’espace.
Le judo inculque aussi des valeurs d’amitié de courage, de sincérité, d’honneur, de modestie, de respect, de contrôle de soi et de politesse.
APPRENTISSAGE DE L’ANGLAIS
Le PUC Judo propose des cours d’anglais pendant les séances d’entraînement. Les jeunes de 4 à 6 ans et de 7 à 12 ans ont la possibilité d’apprendre l’anglais grâce à Rebecca, une professeure Californienne venue enseigner au PUC.Baby judo 4 – 6 ans : mardi de 17h15 à 18h15 Judo 7 – 14 ans : mardi de 18h15 à 19h30 Lieu d’entraînement : Gymnase Blanqui
EDUCATION NUTRITIONNELLE
L’alimentation est un fait culturel, le club est un lieu indiqué pour une éducation nutritionnelle. Des diététiciennes-nutritionnistes animent régulièrement sur les tatamis du PUC des séquences amusantes autour du bien manger et bien boire du judoka , le tout avec la complicité des judokas et professeurs.
« L’intérêt des animations nutritionnelles ludiques sur tous les tatamis du PUC est de développer des savoirs et compétences qui permettront aux jeunes judokas pucistes de faire des choix alimentaires et hydriques éclairés en lien avec le bien-être et la performance » précise Véronique Rousseau présidente de la section judo.
SELF DEFENSE REMISE EN FORME ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Mardi à partir de 19h30
Apprendre les technique de défense, développer sa masse musculaire, améliorer ses capacités cardio-vasculaire.
Ouvert à tous : ados, adultes, femmes, hommes, tous niveaux
Lieu : stade Charléty | 17 avenue Pierre de Coubertin 75013 Paris
NOUVEAUTÉ : JUJITSU BRÉSILIEN
Lundi de 20h30 à 22h
Ouvert à tous dès 13 ans
Lieu : gymnase Charcot | 80 rue du Chevaleret 75 013 Paris
STAGES SPORTIFS ET CULTURELS
Les dates et programmes des stages seront communiqués la saison prochaine
Accessible à tous, quel que soit l’âge, le sexe ou les aptitudes physiques, grâce à un entraînement progressif : initiation, loisir, perfectionnement, compétition.
Libère l’agressivité naturelle, permet d’acquérir la maîtrise et le contrôle de ses gestes au cours d’exercices sollicitant tous les muscles du corps.
Résister et riposter aux agressions avec efficacité. Donne un sentiment de sécurité et de confiance en soi.
Vous pouvez vous entraîner avec d’anciens internationaux et professeurs diplômés d’état :
Brigitte DEYDIER – 8ème Dan
Vice Championne olympique, 3 fois Championne du monde.
Chargée de mission au Ministère des Sports
René RAMBIER – 7ème Dan
International. Ex-entraîneur des équipes de France de Judo. DTN de haltérophilie
Bernard JARDIN – 5ème Dan
Spécialiste Jujitsu et Katas. Médaille d’Or du Ministère de la jeunesse / sport. Spécialiste de Self Défense Jujitsu et Katas. Professeur de Judo-Jujitsu
Christian BOUISSON – 5ème Dan
Professeur de Judo
International. Ancien Directeur Adjoint au CNOSF en charges des jeux pour les équipes françaises et directeur du village Olympique
Sofiane THABET – 2ème Dan
Professeur de Judo
Trophée du fair-play FFJDA enseignant (2018) et palme de bronze FFJDA enseignant
National. Master sciences et techniques des activités physiques et sportives
Brice DOTTORI – 2ème Dan
Arbitre officiel
Percy KUNSA – 2ème Dan
Professeur de Judo-Jujitsu
3 fois Champion du Monde de Jujitsu
Champion d’Europe de Jujitsu
Champion de France de Jujitsu
Jean-François DE POUILLY – 3ème Dan
Professeur de Judo Jujitsu
Ceinture d’or FFF Judo 2017
Johann DUPOND – 2ème Dan
Professeur de judo
Formation STAPS management du sport
Véronique ROUSSEAU – 4ème Dan
Championne du Monde Universitaire
Championne d’Europe par équipe
Professeur de Sport, Diététicienne-Nutritionniste à l’INSEP
Professeur de Judo Jujitsu
PAULETTE FOUILLET, UNE PUCISTE ET CHAMPIONNE D’EXCEPTION !
La plus grande fierté de la section Judo du Paris Université Club fut sans nul doute d’avoir compté dans ses rangs pendant des années, Paulette Fouillet, 8ème dan, entraîneur national et cadre technique de la Fédération Française de Judo.
Véritable soutien pour toute une génération de judokas du haut niveau français, la pionnière de cette discipline laissera un souvenir impérissable pour tous ceux qui l’ont connue.
Tarifs pour la saison 2021-2022
Nouveaux enfants, adolescents et adultes : 350 €
Renouvellement enfants, adolescents et adultes (des deux années précédentes) : 300 €
Etudiants (-28 ans ) et Ceintures Noires : 300 €
Entreprises + BDE : 200 €
Famille : 300 €
Self defense , remise en forme, renforcement musculaire* : 200 €
* Gratuit pour les adhérents ado adultes et parents de judokas inscrits
Le PUC Judo vous propose, dès aujourd’hui, un cours de renforcement musculaire en direct le lundi et le jeudi de 19h15 à 20h00 avec le professeur Percy KUNSA, triple champion du Monde de Jujitsu Fighting. Ce cours s’adresse aux ados-adultes, mais tous les enfants peuvent essayer de suivre aussi avec leurs parents. Pour cela il vous suffit : 1/ de télécharger l’application gratuite zoom sur votre smartphone 2/ de cliquer sur le lien suivant https://us04web.zoom.us/j/73087779416?pwd=TEFob2gwS2dpd2hhbk5WK012WlV0QT09 Si...
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Pendant cette période de confinement nous espérons que vous allez tous bien ! L’équipe complète du Puc judo se coordonne pour vous proposer des séances à faire à la maison par tranches d’âges : baby judo 6-9 ans 10-16 ans Ados- adultes ainsi que des conseils diététiques, et du contenu d’apprentissage d’anglais pour les judoka de la salle Blanqui Evidemment, les enfants doivent être accompagnés des parents. L’équipe vous conseille...
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