Selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), la sédentarité est l’un des 10 facteurs de mortalité dans le monde. Il est donc important de pratiquer une activité physique régulière. Pour les adultes à partir de 18 ans jusqu’à plus de 65 ans, les recommandations sont de 150 minutes d’activité physique hebdomadaire avec au moins dix minutes d’efforts d’affilée. La pratique d’une activité physique régulière réduit le risque d’hypertension, d’AVC et de cancer, comme celui du sein ou de la prostate.   Le PUC développe la section Sport Santé Bien-Être depuis mars 2017. Elle est dédiée aux personnes âgées, sédentaires, en surpoids...

  Anne-Laure Tartarin a reçu une médaille d’or par l’Office du Mouvement Sportif du 14 ème au titre du mérite sportif, remise en présence de Madame la Maire du 14 ème arrondissement. Anne-Laure enseigne au PUC depuis plusieurs années, en qualité de maître-assistant. Elle a été distinguée pour un palmarès déjà  très riche comprenant  notamment des titres européens ou mondiaux (2013/14/15) en catégorie juniors girls , un titre de championne du monde par paire/dame en 2018 et un titre national acquis début 2020 en mixte....

Comment as-tu découvert le handball ? Depuis combien de temps le pratiques-tu ?    Avant de faire du handball, j’ai fait du tennis. Je voulais faire un sport collectif, j’en avais assez du sport individuel. Mes sœurs pratiquaient le handball et j’étais souvent dans les gymnases alors j’ai tenté. Je joue au handball depuis 13 ou 14 ans, j’ai commencé dans le sud de la France. J’ai continué lorsque je suis arrivée à Sciences Po. 4 de mes coéquipières actuelles jouaient avec moi à l’université.    À quel poste joues-tu ?    Je suis arrière droite. Concrètement, le jeu est mené par la...

* à gauche de la photo : Lucie Ferreira Rocha ; à droite : Alma Draeger Comment avez-vous découvert l’escrime ?   Alma : Mes parents m’ont inscrite à 6-7 ans. J’ai très longtemps fait du tennis et de l’escrime mais à la fin du collège, j’ai dû choisir.   Lucie : J’ai commencé à 7 ans. C’est mon père qui voulait que je fasse de l’escrime alors que je faisais déjà de la danse. Fin collège, j’ai dû choisir aussi.   Depuis combien de temps êtes-vous au PUC ?   A : Depuis une dizaine d’années. Avant, j’étais dans un petit club à...

Ce week-end avait lieu les Championnats de France Sambo Combat. Les athlètes du PUC réalisent une belle performance puisqu’ils remportent 9 médailles et finissent second sur 28 clubs engagés dans la compétition. Catégorie ESPOIR Djibril GOMIS 3ème en -82 kilos Catégorie SENIOR Astrid DUBOIS 3ème en -60 kilos Tatiana MERZLIAKOVA 2ème en -72 kilos Arnaud RASOLOFOARIVELO 7ème en -68 kilos Karlen STEPANYAN CHAMPION DE FRANCE en -74 kilos (pour la 2ème fois consécutive), Petru COJOCARU 3ème et Oleh EMKHA 5ème en -74 kilos Larry URANIE VICE-CHAMPION DE FRANCE  et Wesley KOUASSIGAN 3ème en-82 kilos Catégorier MASTERS Sébastien LEFEBVRE CHAMPION DE...

Depuis combien de temps pratiques-tu le football ?   Je fais du foot depuis 5 ans, j’ai commencé en U19 au PUC. Avant, j’ai fait 9 ans de basket.   Pourquoi as-tu changé pour le foot ?   J’ai toujours voulu faire du foot. Quand j’étais petite j’ai fait de la danse, de la natation et d’autres sports… À l’école primaire, j’ai voulu commencer le sport en compétition. J’ai voulu faire du football parce que je jouais souvent avec mon grand frère mais ma mère n‘a pas voulu. Alors, j’ai fait du basket parce que ça me plaisait. Je suis restée car j’ai beaucoup apprécié et j’avais un bon niveau. Mais, il est venu un moment où je me suis dit qu’il fallait que je...

Retour en images sur la visite de Roxana Maracineanu au Centre Sportif Ladoumègue. Hier, la ministre des Sports et de la Jeunesse, Roxana Maracineanu a découvert les terrains de Squash du PUC au Centre Sportif Ladoumègue à l’occasion des vœux aux institutions sportives 2020. Joshua Jacques-Phinera, jeune espoir du PUC, a initié la ministre à la pratique du squash en lui donnant son premier cours. Le président de la section Squash, Philippe Pierrard et Johan Bouquet, entraîneur de squash au PUC ont remis un teddy aux couleurs du club à la ministre....

Stage Tango avec Brigitte et Eric en Salle Boisset : Dimanche 2 février : 14h-16h Dimanche 1er mars : 13h30 à 15h30 Niveau intermédiaire et avancé. Inscription en couple : 25 € pour les membres 30  €  pour les non-membres Pré-inscription obligatoire par mail : machonb@gmail.com   Stage de Kizomba avec Sonia Bonamassa et François Francezon : Dimanche 2 février de 16h à 17h30 à la Salle Boisset. Niveau débutant : 15 €  jusqu’au 31 janvier en prévente ici 20 euros le jour J. Stage de Lindy Hop avec Cymeone : Samedi 8 février : 14h30 à 19h30 Samedi 7 mars : 14h30 à 19h30...

Ce mercredi 15 janvier s’est déroulée la remise des prix des Championnats de Paris par équipe. Le PUC termine deuxième à égalité avec l’ASCBB, avec 5 titres remportés et derrière le LPR avec 8 titres. Félicitations donc à nos équipes pucistes: L’équipe senior 3 hommes : Paul, Matthys, Lucas L’équipe 2 –14 ans : Lyne, Marie, Candice, Diane, Joanna L’équipe 2 senior féminine : Lina et Myriam L’équipe senior de + de 35 ans : Bona, Nicolas, Edouard, Jean-Marc (absent sur les photos) L’équipe senior de + de 45 ans : Jean-Samy et Frédéric Brague (le président de la section Tennis Jenny Lim, notre puciste championne de France en -14ans, a quant à elle reçu un cadeau...

À 27 Ans, Anna Brysz remporte le Tournoi International de Pologne, dans la catégorie des -64kg, en octobre 2019. Portrait d’une athlète au succès fulgurant.   Comment avez-vous découvert le sambo ?   J’ai commencé le judo à 7 ans et je l’enseigne depuis 5 ans : c’est un parent d’élève qui m’a parlé du sambo. Je ne connaissais pas du tout ce sport et il m’a convaincue d’essayer. J’ai fait un cours d’essai au PUC où j’ai été très bien accueillie. Et je suis restée ! C’était il y a un an et demi. Maintenant, j’espère enseigner le sambo aux enfants, j’ai passé mon brevet...