Ski forme

Préparation au ski et aux sports de glisse

Pour tous les Pucistes, améliorer la condition physique et être au top sur la neige !

Deux approches :

* Compétition : cycles de progression

* Ski Forme Santé FFS : Amélioration de la forme

Pour un même objectif :

– Prévention et exercices transposables aux sports de glisse

– Équilibre, endurance, force et explosivité

– Pour tous et toutes quelque soit l’âge et le niveau

– Pour repousser ses limites et éprouver du bien être

Le plus : faire à Charléty les gestes du ski sur le ski-simulator 

Les mardis et certains jeudis, à 19h30 au stade Charléty devant la salle Charpy, animé par un entraîneur professionnel et des entraîneurs fédéraux Ski Forme.

Reprise le mardi 4 septembre 2018 jusqu’à début juin, hors vacances scolaires

– A commencer de préférence dès la rentrée, les séances ont une intensité progressive.

– Intégration possible durant la saison : un minimum de préparation vaut mieux que rien…

Voir autres possibilités sur le site  http://www.puc-ski-fr.clubffs.fr

Tarif préférentiel de 180 avec licence loisir FFS – 160 sans licence

Contact :  Jean-Paul GARNIER  06 64 12 73 67 jeanpaulg@aol.com