Sport sante 1

GYM DOUCE

Le cours de Gym douce de la section sport santé bien-être s’est très bien déroulé ! Les participants étaient accompagnés de Jeanne, Jordan et Miriam (les éducateurs sport santé).

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Au programme travail sur l’équilibre, renforcement musculaire, souplesse…Nous vous rappelons que la pratique d’une activité physique régulière, pour les personnes avançant en âge, est une belle arme contre la sédentarité.

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