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BOXE

Ce matin dans la salle Boisset, « l’esprit boxe » était présent ! Au programme : travailler l’équilibre, la précision, la force musculaire et l’endurance. Ce sport de combat est certes bénéfique pour le corps et pour développer son endurance mais il l’est aussi sur le plan mental car la boxe est aussi très avantageuse pour gagner en maîtrise de soi et en concentration !

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