LE YOGA AU PUC | REPRISE DES COURSHORAIRES ET LIEUX | INFOS PRATIQUESTARIFS


LE YOGA AU PUC

Le YOGA, discipline du corps et de l’esprit est un cours collectif qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde.


REPRISE DES COURS : 21 SEPTEMBRE 2020

Retrouvez le protocole sanitaire des infrastructures sportives de la Cité Universitaire en cliquant ici

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HORAIRES ET LIEUX

Hatha Yoga :Le Hatha Yoga est un enchaînement de postures très simples ou plus compliquées. Les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps, on y associe le contrôle du souffle et la concentration.

C’est une discipline qui s’adresse à tout le monde, il existe différents niveaux selon que vous soyez débutant ou plus expérimenté dans la discipline.

Cours :

vendredi 12h-13h

vendredi 13h-14h

Stade Charléty | Boisset | 17, avenue Pierre de Coubertin 75013 Paris


Vinyasa Yoga : Le Vinyasa Yoga est un yoga dynamique permettant d’équilibrer le corps et l’esprit à travers un enchaînement tonique et fluide de postures rythmé par la respiration (renforcement et tonification musculaire).

Cours :

mercredi 12h-13h 

mercredi 13h-14h   

jeudi 18h-19h 

 jeudi 19h-20h 

Stade Charléty | Boisset | 17, avenue Pierre de Coubertin 75 013 Paris


INFOS PRATIQUES 

Les cours ne sont pas assurés :

- les 2 semaines des vacances de noël

- les 2 semaines des vacances de printemps 

- les jours fériés 


TARIFS

Le tarif comprend les 6 cours : renforcement musculaire, musculation et cardio, zumba, course à pied, stretching et le yoga

Etudiant : 170 € 

Actif : 310 € 

 

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Informations générales

Renseignements

01 44 16 62 62

accueil@puc.asso.fr

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