Fitness
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Pendant le confinement le PUC vous propose des cours de fitness en live.
Retrouvez le planning des cours en live en cliquant ici
Si vous n’avez pas la possibilité de participer au live :
Retrouvez toutes les vidéos enregistrées en cliquant ici
Afin de respecter les protocoles sanitaires, tous les cours feront l’objet de réservation sur l’application du PUC.
Cours collectif de renforcement musculaire
Lundi – Circuit training : 20h – 21h | Salle Multisports
Mardi : 13h-14h | Salle Boisset
Mardi : 19h-20h | Salle Boisset
Mercredi - Circuit training : 12h30-13h30 | Gymnase Charcot
Jeudi - Circuit training : 12h-13h | Gymnase Thomas Mann
Vendredi – Circuit training : 12h – 13h | Salle Multisports
Stade Charléty | Salle Boisset – Salle Multisports | 17 avenue Pierre de Coubertin 75013 Paris
Gymnase Thomas Mann | 57 Rue Thomas Mann 75013 Paris
Gymnase Charcot | 80 Rue Chevaleret 75013 Paris
Les séances de MUSCULATION & CARDIO, vous permettent d’accéder à la Salle de musculation de la Cité internationale universitaire de Paris. Vous pourrez demander des conseils à notre coach Eric et utiliser tous les appareils pendant les séances encadrées et bénéficier des appareils guidés lors des séances surveillées.
Lundi : 20h – 20h55 | 20h55 – 21h45
Mercredi : 20h – 20h55 | 20h55 – 21h45
Jeudi : 20h – 20h55 | 20h55 – 21h45
Vendredi : 18h – 19h | 19h – 20h
Samedi : 10h – 11h | 11h – 12h | 12h – 13h
CiuP | Maison Internationale | Salle de Musculation | 17, boulevard Jourdan 75 014 Paris
Stade Charléty | Salle Boisset – Salle multisports | 17, avenue Pierre de Coubertin 75 013 Paris
Lundi : 19h-20h | Salle multisports
Mardi : 12h-13h | Salle Boisset
Mardi : 18h-19h | Salle Boisset
Mardi : 12h – 13h
Mardi : 13h – 14h
Stade Charléty | terrain d’honneur | 17 avenue Pierre de Coubertin 75013 Paris
Une méthode de gymnastique dont l’objectif est d’assouplir le corps. Le stretching consiste essentiellement en la pratique d’étirements divers.
Lundi : 21h – 21h30
Stade Charléty | Salle Multisports | 17, avenue Pierre de Coubertin 75013 Paris
Le tarif comprend les 6 cours : renforcement musculaire, musculation et cardio, zumba, course à pied, stretching et le yoga
Etudiant : 170 €
Actif : 310 €
Retrouvez dans cette article les liens pour accéder aux vidéos des lives proposés pendant le confinement. Renforcement Musculaire https://youtu.be/2reBktu420s https://youtu.be/Tc3-nr8T144 Stretching https://youtu.be/mLZgZOEDXPc https://youtu.be/usXMUApcezY Gym Douce https://youtu.be/6h78h8FZAyU Family Fitness https://youtu.be/LqQPTBYjHS8 https://youtu.be/Mw0uziCboWw Circuit Training...
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Dimanche 27 mai le PUC Fitness vous propose un stage « force & souplesse » de 15h à 16h30. Le stage se composera d’un mélange d’exercices de pilates et de postures de yoga. Tarifs : adhérents du PUC : 14€ / autres : 16€ Salle Boisset, Stade Charléty (17, avenue Pierre de Coubertin | 750 13 PARIS...
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