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SPORT AT HOME

Pendant le confinement le PUC vous propose des cours de fitness en live.

Retrouvez le planning des cours en live en cliquant ici

Si vous n’avez pas la possibilité de participer au live :

Retrouvez toutes les vidéos enregistrées en cliquant ici 


REPRISE DES COURS : 21 SEPTEMBRE 2020

Retrouvez le protocole sanitaire des infrastructures sportives de la Cité Universitaire en cliquant ici

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 Afin de respecter les protocoles sanitaires, tous les cours feront l’objet de réservation sur l’application du PUC.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Cours collectif de renforcement musculaire

Lundi – Circuit training : 20h – 21h | Salle Multisports 

Mardi : 13h-14h | Salle Boisset 

Mardi : 19h-20h | Salle Boisset 

Mercredi - Circuit training : 12h30-13h30 | Gymnase Charcot

Jeudi - Circuit training : 12h-13h | Gymnase Thomas Mann 

Vendredi – Circuit training : 12h – 13h | Salle Multisports 

Stade Charléty | Salle Boisset – Salle Multisports | 17 avenue Pierre de Coubertin 75013 Paris

Gymnase Thomas Mann | 57 Rue Thomas Mann 75013 Paris

Gymnase Charcot | 80 Rue Chevaleret 75013 Paris


MUSCULATION & CARDIO sur réservation sur l’application du PUC

Les séances de MUSCULATION & CARDIO, vous permettent d’accéder à la Salle de musculation de la Cité internationale universitaire de Paris. Vous pourrez demander des conseils à notre coach Eric et utiliser tous les appareils pendant les séances encadrées et bénéficier des appareils  guidés lors des séances surveillées.

Lundi : 20h – 20h55 | 20h55 – 21h45 

Mercredi : 20h – 20h55 | 20h55 – 21h45 

Jeudi : 20h – 20h55 | 20h55 – 21h45   

Vendredi  : 18h – 19h | 19h – 20h

Samedi : 10h – 11h | 11h – 12h | 12h – 13h

CiuP | Maison Internationale | Salle de Musculation | 17, boulevard Jourdan 75 014 Paris

 


ZUMBA

La ZUMBA est un cours collectif cardio qui allie à la fois des mouvements chorégraphiques d’inspiration latine et des gestes toniques destinés à renforcer la musculature.

Stade Charléty | Salle Boisset – Salle multisports | 17, avenue Pierre de Coubertin 75 013 Paris

Lundi : 19h-20h | Salle multisports 

Mardi : 12h-13h | Salle Boisset

Mardi : 18h-19h | Salle Boisset


COURSE A PIED

Mardi : 12h – 13h

Mardi : 13h – 14h

Stade Charléty | terrain d’honneur | 17 avenue Pierre de Coubertin 75013 Paris

 


STRETCHING

Une méthode de gymnastique dont l’objectif est d’assouplir le corps. Le stretching consiste essentiellement en la pratique d’étirements divers.

Lundi : 21h – 21h30

Stade Charléty | Salle Multisports | 17, avenue Pierre de Coubertin 75013 Paris


TARIFS

Le tarif comprend les 6 cours : renforcement musculaire, musculation et cardio, zumba, course à pied, stretching et le yoga

Etudiant : 170 € 

Actif : 310 € 

 

 

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Téléchargements

Informations

Informations générales

01 44 16 62 62

accueil@puc.paris

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