Projet impact 2024 – Conseils diététiques et réathlétisation

Depuis février 2022, le PUC organise des séances de réathlétisation et de conseils diététiques pour les femmes du Centre Social 13 pour Tous. Souvent très éloignées de la pratique sportive et dévouées à leurs familles, ces femmes se retrouvent chaque semaine par petits groupes pour réapprendre à bouger, à se dépenser et à prendre soin de leur santé.

Le mercredi 18 mai, les femmes de 13 pour Tous se sont retrouvées lors d’un petit déjeuner diététique afin d’échanger sur les bienfaits de ces nouvelles routines sportives. L’occasion également de faire le bilan des premières séances. Après 4 mois, les femmes de 13 pour Tous sont unanimes : elles ont changé leurs habitudes alimentaires, se sentent plus en forme, plus mobiles, mieux dans leur corps et dans leur tête et en meilleure santé.

Ces femmes de Paris 13 , toutes très sympathiques, sont reconnaissantes  des initiatives du PUC de les inciter à mieux manger et à bouger plus. Elles ressentent pour la première fois un mieux-être lié à l’activité physique et à l’amélioration de leur relation avec la nourriture.  C’est une belle réussite pour ces femmes totalement dévouées à leur famille, de consacrer 1h à pratiquer du sport chaque semaine, d’éprouver un plaisir nouveau et d’échanger sur les bienfaits ressentis du sport couplé à des conseils nutritionnels.

Véronique Rousseau, diététicienne-nutritionniste du sport et animatrice des séances de conseils diététiques auprès du Centre Social 13 pour Tous.

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