Et si se reconnecter à son corps pouvait aussi aider à se reconstruire… et à se projeter ?
Depuis décembre 2025, nous proposons, en collaboration avec France Travail Daviel (5e et 13e arrondissement) un programme qui mêle activité physique et expression artistique. L’idée : remettre du souffle là où il en manque, réveiller l’envie, et recréer de la confiance pas à pas.
Ici, le sport dépasse la simple pratique et devient un point d’appui. Un cadre pour reprendre rythme et repères, un espace pour s’exprimer, et un chemin concret vers l’inclusion pour soutenir celles et ceux qui traversent une période de transition.
Un programme sport & expression pour renforcer la confiance
Nous mettons en place deux cycles de 7 séances (6 séances + 1 restitution finale) : un cycle ping-pong théâtre et un cycle danse & expression.
Ces cycles hybrides nous permettent de travailler à la fois sur la reprise d’une activité physique et sur des compétences essentielles : estime de soi, posture, prise de parole, expression orale et écrite (notamment via la poésie).
En mobilisant le corps et l’expression, nous créons un cadre où les participants peuvent progresser pas à pas, retrouver de l’aisance, et se reconnecter à leurs capacités.
Un public ciblé, un cadre bienveillant et un accompagnement de proximité
Ce programme s’adresse à des bénéficiaires France Travail en difficulté d’insertion professionnelle. Pour garantir une bonne cohésion et un accompagnement renforcé, nous constituons des groupes de 12 personnes maximum.
Les séances auront lieu à la Salle Boisset du stade Charléty. Ce choix n’est pas anodin. Nous voulons offrir un environnement à la fois structurant et bienveillant, propice à la régularité, à l’engagement et à la confiance.
Rompre l’isolement et reprendre confiance grâce au sport
Une période prolongée de recherche d’emploi peut fragiliser l’hygiène de vie et entraîner une baisse progressive de l’estime de soi. Moins de confiance peut conduire à moins d’initiatives, créant un cercle difficile à briser.
Avec ce dispositif, nous utilisons le sport pour rompre cette spirale. La pratique sportive apporte des leviers concrets :
- La satisfaction immédiate après l’effort
- Le plaisir de la pratique
- Le cadre structurant des séances
- La dynamique de groupe
- La progression visible
Chaque cycle se conclura par une séance de restitution, moment fort de valorisation du parcours accompli. Cette étape permet aux participants de mesurer leurs progrès, de renforcer leur confiance et de partager leur expérience.
À travers ce projet avec France Travail, nous réaffirmons que le sport ne se limite pas à la performance. Il peut être un outil de reconstruction, un cadre stabilisant et un accélérateur de confiance.
En proposant ce programme sport & expression, nous poursuivons notre engagement. Agir concrètement pour l’inclusion, accompagner les parcours, et faire du PUC un club qui met ses compétences, ses espaces et son énergie au service de l’intérêt général.
