Judo

Stages

Stage Judo : Multi activité, initiation et perfectionnement

Venez-vous initier et vous perfectionner au Judo et bien d’autres activités lors de nos stages « Multi activités, initiation et perfectionnement », avec nos professeurs diplômés d’Etat. Ces stages sont destinés aux enfants de 4 à 17 ans, et se dérouleront au Gymnase Charcot ou au Dojo du Stade Charléty.

Nous vous recommandons d’effectuer l’inscription en ligne afin de valider directement votre inscription. Possibilité de régler par carte bancaire en ligne, ou par chèque, après inscription en ligne, au secrétariat du PUC ou au premier jour du stage.

En plus du Judo vous pourrez expérimenter tout un panel d’activités variées :

Activité physique

Entraînement spécifique

Préparation physique générale

Jeux de ballons et sports collectifs

Arbitrage

Athlétisme

Les journées se déroulent de la manière suivante :

8h30 à 9h30 : Accueil des enfants, activités éducatives jusqu’à 9h30

9h30 à 12h30 : Judo, préparation physique générale, jeux d’opposition et multi activités (athlétisme, jeux de ballons, sports collectifs, arbitrage …)

12h30 à 14h00 : Pause déjeuner

14h à 17h : Judo, préparation physique générale, jeux d’opposition et multi activités (athlétisme, jeux de ballons, sports collectifs, arbitrage …)

17h à 18h : Départ des enfants, activités éducatives jusqu’à 18h00

Stage Judo & Théâtre en partenariat avec le Théâtre de la Ville (uniquement sur certaines périodes, voir le calendrier ci-dessous)

Le matin :

Activité physique
Judo au sol et judo debout
Entraînement spécifique
Préparation physique générale
Jeux collectifs sur le thème du Japon
Jeux de ballons et sports collectifs
Arbitrage
Athlétisme

L’après-midi :

Ateliers théâtre avec les comédiens professionnels du Théâtre de la Ville

Calendrier des stages Judo

Informations

Stage de 8h30 à 18h00
Ces stages sont ouverts à toutes et tous (extérieurs au PUC ou adhérents) et adapté au niveau de chacun
Effectif limité à 30 participants de 4 à 17 ans.
Les enfants seront répartis par groupe d’âge et de niveau. Un groupe enfant d’un côté, un groupe ado de l’autre.

Ne pas oublier :

Repas du midi + eau
Judogi, ceinture, zooris (claquettes), affaires de sport (survêtement ou short/t-shirt), casquette, chaussures de sport
Si vous n’avez pas de judogi, des vêtements de sports feront l’affaire

Tarifs