Self Défense

Self Défense

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La « self-défense » ou « défense rapprochée » en français, regroupe l’ensemble des stratégies vous permettant de vous défendre et de vous protéger en cas de danger. Vous apprendrez à identifier, éviter, ou faire cesser l’attaque avant d’être maîtrisé, le plus rapidement possible, avec le minimum de force.

Le Krav Maga prend en compte 4 principes :

  • Simplicité
  • Rapidité
  • Efficacité
  • Maîtrise de soi

L’efficacité du Krav Maga se base sur plusieurs principes :

  • Utiliser toutes nos armes naturelles
  • Utiliser notre environnement si possible
  • Frapper durement dans les endroits sensibles
  • Agir rapidement avec des gestes simples et décidés

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John Doe

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