Le Paris Université Club est heureux d’annoncer l’arrivée d’une nouvelle activité : la marche nordique !
Les séances débuteront le mercredi 22 janvier et se tiendront chaque semaine. Elles auront lieu de 10h à 11h30, offrant une heure et demie d’activité en plein air pour découvrir ou perfectionner cette pratique. Le point de départ des séances est fixé à la Régie de quartier Paris Centre, située au 20-22 rue Beauregard, 75002 Paris.
La marche nordique est une activité accessible à tous, idéale pour améliorer la condition physique tout en profitant des bienfaits du plein air. En utilisant des bâtons spécifiques, cette discipline sollicite l’ensemble du corps, offrant un entraînement complet et équilibré. Les avantages sont nombreux : amélioration de l’endurance, renforcement musculaire, meilleure posture, et stimulation de la circulation sanguine. De plus, pratiquer en plein air contribue à réduire le stress et à améliorer le bien-être général.
Pour les premières séances, le matériel sera fourni. Cependant, si vous possédez votre propre équipement, nous vous encourageons à l’apporter pour un confort optimal.
Rejoignez-nous pour découvrir cette pratique conviviale et bénéfique pour la santé !
Infos et inscriptions : Antoine Georges / ecole-handisport@puc.paris
Faites le premier pas vers une nouvelle expérience sportive avec le PUC !
