Du 10 avril au 31 octobre 2024, le Paris Université Club a eu le plaisir de relancer le projet « Paris Sportives », porté par la Ville de Paris et Paris 2024 pour la saison 2023-2024.
Ce projet ambitieux vise à promouvoir la pratique sportive féminine dans l’espace public, notamment sur les city stades, tout en encourageant la mixité dans ces lieux. Une belle initiative s’inscrivant dans l’héritage des Jeux olympiques et paralympiques, pour une société plus inclusive et sportive.
Deux participantes du dispositif ont partagé leurs expériences inspirantes lors de ce projet.
Découvrez l’interview croisée d’Isabelle et d’Hélène sur le projet Paris Sportives.
Bonjour Isabelle et Hélène ! Comment avez-vous entendu parler de Paris Sportives ?
- Isabelle : « J’ai découvert le projet grâce à Véronique, lors d’un événement autour de la sensibilisation au cancer du sein. »
- Hélène : « Pareil pour moi, et j’ai été attirée par l’idée que ce programme soit vraiment pensé pour les femmes, adapté à nos besoins »
Qu’avez-vous retenu de ce projet ?
- Isabelle : « Beaucoup de choses positives ! C’était convivial et ça m’a permis de reprendre une activité physique dans un cadre bienveillant. J’ai aussi commencé à intégrer le sport dans ma routine quotidienne. »
- Hélène : « Oui, c’était une belle remise en confiance, surtout avec un focus sur la santé, la régularité, et même des notions de nutrition. Ça m’a donné une nouvelle énergie pour reprendre le sport. »
Qu’est-ce qui vous a pu vous effrayer au départ ?
- Hélène : « Le côté « compétition » ou le niveau sportif. Mais finalement, entre femmes, on se sent vite en confiance. »
- Isabelle : « Je suis d’accord. Le fait de pratiquer au TEP Montsouris avec d’autres femmes a vraiment aidé à dépasser ces craintes. »
Justement, côté nutrition, qu’avez-vous changé ?
- Isabelle : « J’ai appris à intégrer plus de légumes et à réduire les féculents. Je bois aussi beaucoup plus d’eau ! »
- Hélène : « Moi, c’est le petit-déjeuner. J’en prends un tous les matins maintenant, et ça change tout. »
Et pour l’avenir, que projetez-vous ?
- Isabelle : « J’aimerais bien continuer avec un petit parcours sportif de 20 minutes chaque jour. »
- Hélène : « Oui, quelque chose de simple et régulier à intégrer à mon quotidien. »
Y a-t-il des points négatifs que vous avez relevés ?
- Hélène : « Peut-être un manque de continuité. Une suite plus formelle avec des ateliers de formation sur la nutrition serait géniale. »
- Isabelle : « Et parfois, réserver le TEP pour les femmes était compliqué. Une affiche indiquant clairement les créneaux dédiés aurait aidé. »
Et les points positifs ?
- Isabelle : « L’organisation d’un grand événement comme Femmes de sport, c’était impressionnant ! »
- Hélène : « J’ai adoré le documentaire sur les violences sexuelles dans le sport. Ça apporte une vraie prise de conscience. »
Une découverte au PUC qui vous a marquées ?
- Hélène : « Oui, j’ai découvert un club engagé, accessible et inclusif. C’était une très belle surprise ! »
- Isabelle : « Absolument, le PUC est un véritable acteur pour le sport pour tous. »
Merci beaucoup Isabelle et Hélène pour ce partage inspirant !
- Isabelle et Hélène : « Merci à vous et longue vie à Paris Sportives ! »
