A qui s’adresse le Running Team ?
Le Running Team s’adresse aux coureurs et coureuses, du niveau débutant au niveau expérimenté, souhaitant progresser et atteindre leurs objectifs en course à pied, que ce soit sur route ou en trail. Les entraînements et l’accompagnement proposés conviennent à la préparation de différentes distances : 10 km, semi-marathon, marathon, ainsi que les épreuves de trail court et long.
Nous accueillons en priorité les pratiquants participant à des compétitions avec un Pass Prévention Santé (PPS), sans nécessairement avoir l’ambition de participer aux compétitions fédérales de type Championnats de France. Elle s’adresse donc aux coureurs et coureuses qui souhaitent bénéficier d’un encadrement, d’une dynamique de groupe et de conseils d’entraînement, sans obligation de souscrire une licence FFA.
Running Team : qui sommes-nous ?
Depuis sa création en 2022, le PUC Running Team connaît un développement remarquable et rassemble aujourd’hui plus de 150 coureurs. Notre section accueille des pratiquants âgés de 18 à plus de 60 ans, avec une forte représentation de trentenaires et une répartition femmes-hommes proche de la parité.
Le Running Team, c’est :
Nos stages de perfectionnement
Nos stages, deux expériences fortes !
Chaque saison, le Running Team propose des stages de perfectionnement : un stage route et/ou un stage trail. Ces moments privilégiés permettent un approfondissement des fondamentaux de la course à pied.
Le stage Trail
Depuis deux saisons, la section organise au printemps pour une vingtaine d’athlètes motivé(e)s un stage de trail dans le Vercors (38).
Dans un environnement exceptionnel offrant un terrain de jeu infini, des itinéraires de crête escarpés aux chemins forestiers plus “roulants”, nos entraîneurs encadrent les athlètes dans des activités telles que des sorties longues, du travail spécifique en descente, du travail de pied.
Ce stage est un jalon essentiel de la saison de trail en vue de la préparation des courses estivales, il constitue une bonne opportunité de tester sa résistance à l’effort en terrain de montagne et il permet d’ajuster sa préparation physique, diététique, matérielle et mentale.
Le stage trail est aussi un temps de convivialité et de partage dans un hébergement confortable de Corrençon-en-Vercors (Zecamp), tenu par d’anciens athlètes de haut niveau et spécifiquement pensé pour les séjours sportifs (salle d’escalade, de musculation, bains froids, nourriture adaptée, conseils sportifs…).
Nos conférences santé : s’entraîner, comprendre, progresser.
Au Running Team, la progression passe autant par l’entraînement que par la connaissance. C’est pourquoi nous organisons tout au long de la saison des conférences sur la santé, la nutrition et la préparation mentale, afin de donner à chacun les clés pour mieux s’entraîner, mieux récupérer et mieux performer.
Nos moments de convivialité
Parce qu’il y a une vie après les entraînements !
Au-delà des séances de course, le Running Team cultive l’esprit d’équipe et le plaisir de partager des moments ensemble. Tout au long de la saison, nous organisons plusieurs rendez-vous conviviaux : apéritif dînatoire de novembre à l’occasion de notre Assemblée Générale, galette des Rois en février, soirée Marathon en avril, pique-nique de printemps… et bien d’autres occasions de se retrouver.