Stage challenge judo

Retour sur les stages du PUC judo

Durant les vacances de Noël, le PUC a proposé deux stages judo.

Le premier stage challenge judo minimes cadets juniors a été dirigé par Perinne Saint Étienne internationale avec Romaric Bouda (membre de l’équipe de France de judo) et Sébastien. 

Les coachs leur ont préparé un programme sur mesure avec différentes activités, notamment de l’expression théâtrale (avec Émilie et Natacha), une conférence sur la diététique du sportif, des ateliers en anglais, de l’apprentissage technique judo au sol et débout, une préparation physique, ainsi que des séances d’étirements et des quizz sur la culture du judo et sport olympique ( photo devant la maison du Japon à la Cité Universitaire ).

Témoignage de Perrine Saint Etienne sur le premier stage challenge judo : “Je suis très heureuse d’avoir animé cette première édition du Challenge par équipe. Les jeunes se sont dépassés chaque jour et ont montré un intérêt pour les activités et animations que je leur ai proposé. C’était une première mais sûrement pas une dernière !”

Le second stage éducatif ouvert à toutes les catégories à partir de 4 ans par groupe d’âges, encadrés par Sofiane et Johann.

Le programme de ce stage était complet avec notamment des exercices éducatifs de judo au sol et debout, du Jujitsu, de l’arbitrage, de la pratique de sports collectifs ( Basket Ball , Ultimate…), de l’Athlétisme, les enfants ont également eu des séances de préparation physique, des approches éducatives notamment sur la boisson idéale du sportif. Dans la continuité du stage de la Toussaint le PUC associe sport et culture, c’est pourquoi il était proposé aux enfants des expressions théâtrales avec Émilie et Natacha ainsi que l’évolution du judo côté culture.

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