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Judo

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Judo

Apprentissage de l’Anglais

Le PUC Judo propose des cours d’anglais pendant les séances d’entraînement. Les jeunes de 3 à 6 ans et de 7 à 15 ans ont la possibilité d’apprendre l’anglais grâce à Rebecca, une professeure Californienne venue enseigner au PUC.

Éducation nutritionnelle

L’alimentation est un fait culturel, le club est un lieu indiqué pour une éducation nutritionnelle. Des diététiciennes-nutritionnistes animent régulièrement sur les tatamis du PUC des séquences amusantes autour du bien manger et bien boire du judoka , le tout avec la complicité des judokas et professeurs.

« L’intérêt des animations nutritionnelles ludiques sur tous les tatamis du PUC est de développer des savoirs et compétences qui permettront aux jeunes judokas pucistes de faire des choix alimentaires et hydriques éclairés en lien avec le bien-être et la performance » précise Véronique Rousseau présidente de la section judo.

Stages sportifs et culturels

Des stages de judo sont organisés pendant les vacances scolaires.

Remise en forme, cardio, renforcement musculaire et self défense

  • Apprendre les techniques de défense, développer sa masse musculaire, améliorer ses capacités cardio-vasculaire.
  • Ouvert à tous : ados, adultes, femmes, hommes, tous niveaux (Accessible aux malvoyants et malentendants)
    • Mardi : 20h – 21h15 (Dojo Stade Charléty)

Planning et lieux des entraînements

Judo enfants

Baby Judo 3 - 6 ans
  • Mardi (Apprentissage anglais) : 17h15 – 18h15 (Gymnase Auguste Blanqui)
  • Mercredi : 14h – 15h (Stade Charléty – Dojo)
  • Samedi : 10h – 11h (Dojo Jean Sarrailh)
  • Samedi : 16h30 – 17h30 (Dojo Espace Sud CIUP)
Judo 6 - 8 ans
  • Mercredi : 15h – 16h (Stade Charléty – Dojo)
Judo 9 - 12 ans
  • Mercredi : 16h – 17h (Stade Charléty – Dojo)
Judo 7- 15 ans
  • Mardi (Apprentissage anglais) : 18h15 – 19h30 (Gymnase Auguste Blanqui)
  • Vendredi : 18h – 19h (Stade Charléty – Dojo)
  • Samedi : 11h – 12h (Dojo Jean Sarrailh)
  • Samedi : 13h30 – 14h30 (Dojo Espace Sud CIUP)
  • Samedi : 13h30 – 14h30 (Dojo Diderot)
Judo 12 - 16 ans ( Accessible aux malvoyants et malentendants )
  • Mercredi : 17h – 18h30 (Stade Charléty – Dojo)
NOUVEAU ! Judo au Théâtre de la Ville

À partir du 2 décembre, tous les samedis de 9h15 à 10h15 pour les 3/7ans 

Judo dès 12 ans – Adultes

Judo au sol JJB - Dès 12 ans
  • Lundi : 20h30 – 22h (Gymnase Charcot)
Entrainement de Masse Judo
  • Mardi : 20h45 – 22h (Stade Charléty – Dojo)
Jujitsu / Judo / Katas - Apprentissage pour passage de grade
  • Mercredi : 18h30 – 20h30 (Stade Charléty – Dojo)
Ados adultes - dès 12 ans (Judo technique compétition)
  • Jeudi : 19h30 – 21h (Stade Charléty – Dojo)
Judo - Dès 12 ans et Adultes
  • Vendredi : 19h – 20h30 (Stade Charléty – Dojo)

Tout âge 

Remise en forme, cardio, renforcement musculaire et self défense (Accessible aux malvoyants et malentendants)
  • Mardi : 20h00 – 21h15 (Stade Charléty – Dojo) 

           Gratuit pour les parents de judokas inscrits

Tarifs demi-saison (à partir du 08/01)

*Gratuit pour les adhérents ado-adultes et parents de judokas inscrits

NOUVEAU ! Le PUC Judo au Théâtre de la Ville

  • Tarif au semestre 150 €
  • Tarif à la séance 20 €